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Um espaço seguro para expressar suas dificuldades emocionais
Sinta-se ouvido e compreendido em um momento desafiador. Comece com 3 sessões.
+ Aliviar a ansiedade pré-prova:
+ Melhorar o foco e a concentração
+ Aumentar a motivação
+ Lidar com a pressão, autossabotagem e dificuldades emocionais
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).